返信先: スポーツ選手の脹脛について その3

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#34439
naka

    こんばんは、えっさほいやっさ~、さんも書いていることですが、ふくらはぎ理論(テニスをするには、ふくらはぎは細い方がよいとの考え)の是非とは別の話として、ほんの数日とか、極端な話、前の日と次の日で、テレビ画面越しでみてはっきりと分かるほど、筋肉(ふくらはぎの筋肉を含む)の太さって変わるわけがないと思うのですが・・・。
    これは、本当に常識的な話ですが、ちょっとやそっと筋トレをしても、筋肉ってそう簡単には太くならず(実際には、ほんの少しは太くなっているが、それでも回復に24~48時間程度はかかる)、人間が目で見て分かるレベルで(しかもテレビの画面越しで見て分かるレベルで)筋肉を太くするには、それこそ数か月単位で、最低でも数週間はしっかりと筋トレをして、初めて、人間が目で見て分かるレベルで筋肉が太くなるんだと思うんですが・・・。
    もし前の日と次の日でふくらはぎの太さが、人間が目で見て太さが違うように見えたのだとしたら、それは、単に力を入れているときと抜いているときの違いか、筋肉が張っているだけで、前の日に筋トレをした影響で筋肉が太くなったからではないと思いますが、どうでしょうか?。