あじゃこさん、ま、まさしく私が、いつも感じていた事を書いてくださり、有難うございます。圭君の陣営のトレーナーの方々は、初動負荷理論とか他の体幹トレーニング方を知っていても、彼らの持つ理論とは少しばかり違うのかもしれませんね？（これも私見ですが）。私の周りのスポーツの心理トレーナーの方々は、圭君のトレーニング方を見て、これは間違ってる、絶対に怪我をする、と前々から言っていました。そしたら、、、やっぱり大きな試合では勝てず、ここにきて怪我です。サーフエイスが芝に変わったからといえど、全仏の敗戦からは、充分に体調を整える時間があったはずです。WBでこのまま勝ち進んでいければ、そしてベスト８又はその上に行ってくれれば、とても嬉しいですが、途中から棄権にでもなれば、今度こそは、チーム陣営も方法を考えるとは思いますが、わかりませんね。
私の聞いたところによると、ジョコ選手も、マリーも、フェデラー選手も、テイエム君さえも、従来のような激しい筋トレーニング方を止めて、心理一体となった、体を筋肉を柔軟にする、そして試合中に上手く酸素を取り入れて神経を活発にし＝運動能力向上＝反射神経向上＝筋肉を柔軟にするといったトレーニング方（秘密）に変えているそうです。勿論、研究を重ねて独自性を持たせたものだそうです。 ]]>
実は昨日は母の引っ越しがありまして、朝も早よからバタバタしておりましたので、ようやく帰宅後、先のコメして、即爆睡。23時に起きたら圭君順延！そりゃナイスぅ、で、こちらを覗こうとしたら、サーバーに接続出来まへん、というメッセージが出て、只今、見る事が出来ました
下団さん、
げげっ！ホントですか？ご、ごめんなさーい
スルーしたんじゃなくて、マヌケな見落とし、だと思います。
youkoさん、MIYAさん、Lexeyさん、
熱い反応を、有難うございます
そうなんです。そのトレーナーさんが言うには前の方が良かった、そうで、実は私もyoukoさん、Lexeyさんと同様の感じがするんです。
テレビで、腰にゴムチューブを巻いて、打ち返すトレーニングが放映された時、なんだかヤバいな、あれじゃどうしても腰に重心が集まっちゃうよ！と思って、そのトレーナーさんに訊いたら、彼も同様な事を思ったそうです。
私は圭くんのふくらはぎの張りも気になります。もっと上体に重心を集めて運動を行えば、あそこまで負担がかからないような気がします。
いつも疲労が溜まったような表情も、同感です。
ただ、私はトレーナーでもないただの圭ファンのおばちゃんなんで、プロフェッショナルな皆様のやっていることだし、MIYAさんの言うように織込み済みだよね？と考えるしかないか〜、です。
ただ、ずっとその懸念を持っています。]]>おはようございます〜🐓
実は昨日は母の引っ越しがありまして、朝も早よからバタバタしておりましたので、ようやく帰宅後、先のコメして、即爆睡。23時に起きたら圭君順延！そりゃナイスぅ、で、こちらを覗こうとしたら、サーバーに接続出来まへん、というメッセージが出て、只今、見る事が出来ました😅
下団さん、
げげっ！ホントですか？ご、ごめんなさーい🙇🏻💦スルーしたんじゃなくて、マヌケな見落とし、だと思います。
youkoさん、MIYAさん、Lexeyさん、
熱い反応を、有難うございます❤️
そうなんです。そのトレーナーさんが言うには前の方が良かった、そうで、実は私もyoukoさん、Lexeyさんと同様の感じがするんです。
テレビで、腰にゴムチューブを巻いて、打ち返すトレーニングが放映された時、なんだかヤバいな、あれじゃどうしても腰に重心が集まっちゃうよ！と思って、そのトレーナーさんに訊いたら、彼も同様な事を思ったそうです。
私は圭くんのふくらはぎの張りも気になります。もっと上体に重心を集めて運動を行えば、あそこまで負担がかからないような気がします。
いつも疲労が溜まったような表情も、同感です。
ただ、私はトレーナーでもないただの圭ファンのおばちゃんなんで、プロフェッショナルな皆様のやっていることだし、MIYAさんの言うように織込み済みだよね？と考えるしかないか〜、です。
ただ、ずっとその懸念を持っています。
youkoさん、初めまして。私もまさしく同じように感じています。
あじゃこさん、重心のお話し有難う御座います。私の知り合いのトレーナーの方々も、同じようなことを言っていました。ロビー大橋さんは、名トレーナーなので、とやかく言うつもりはないのですが、圭君の現状を見れば、何故？？と、問いかけずにはいられません。圭君もチャンコーチもフィジカルが強くなった、と言われてますが、（これは私見です）が、硬い筋肉がつきすぎて以前のような切れのあるフットワークが見られなくなりました。そして今年に入り特に見られる兆候、ブレイクした後のGAMEで直ぐにブレイクバックされる、ポイントは先行して絶対に取れるはずの、いや勝ち切らなければならないSETを、落として試合を長引かせるなどなど、、。慢性的疲労の為か、精神的に追い詰められたときに、余計に緊張しすぎて正しい判断が出来ずミスを犯してしまう。粘り強くはなりましたが、疲労のせいなのか？肝心な場面での瞬発力とか機転は、以前と少し違い劣る様です。精神ー神経ー筋肉＝運動能力と、もっと自然に体に伝達出来るような、柔軟性に富んだフィジカルトレーニング方を、バランス良く取り入れて欲しいと思います。ロビー大橋さんの推奨する筋トレ？は、下半身の強化にはなりますが、内股関節
を痛めかねないリスクがありそうと聞きました。奈良選手も、同じトレーニング方で内股関節を痛めているそうです。何とか怪我に対応するトレーニング方を模索してもらえたらと思います。 ]]>
雨サスの間隙を縫って、こんな興味深い話が展開してたんですね♪ オールドバレー女子としても（あじゃこさん、よく覚えていらっしゃいましたね(^-^)）納得の感覚です。明日（あっ、もう今日か!!）テニスのレッスンがあるので、心掛けてやってみますね(^-^)/
今、ちょうどジョコのプレーをじっくり見ているところですが、体幹のぷれなさは本当に凄いですね～ Keiくんもパワーよりもこういう感覚を掴む方向でのフィジカル強化が必要かもです。でも、ロビー大橋さんは、アジア系には不利だと思われるハンマー投げで、室伏選手を世界一にした名トレーナーなので、その辺は織り込み済みなのだと思っています
]]>そのトレーナーさんのお話し、興味深いですね。
圭くんは、、、ですか。なんとなくですが、最近、体が重いように感じるんですね。1回戦もサーブもそうなんですが、フットワークが重い気がしたんですが、どうなんでしょう。
ロビー大橋さんが加わって体幹が強くなったといわれていますが、代わりにすごく重くなった気がして少し心配しています。大橋さんは弱い所をとことん鍛えるタイプの方と聞いた事があるので、そのことも気になっています。筋肉を鍛えることはもうほどほどで良いと思うのですが。
あじゃこさんのお知り合いのそのトレーナーさんにも直接お話しを聞いてアドバイスとかいただければいいのにと、思ってしまいます。
初動負荷理論も1度詳しい説明をチームの皆で聞いて取り入れて欲しいんですけどね。
圭くんの場合、身体のケアとリラックスして軽やかにプレーできる事が最重要と思います。
その為に何をするべきかという情報はあらゆるところから取ってもらいたいです。
あくまで素人の勝手な考えですが。
]]>嬉しさや悔しさを共有させていただいております。
一つ楽しい記事がありました。既出でしたらごめんなさい。 ]]>
以前も、似たような話をされて、私めが反応していたのに、スルーされた記憶が(ノД`)・゜・。(ノД`)・゜・。(ノД`)・゜・。 ]]>
]]>地味な重心の話に反応して下さり、誠に有難うございます❤️
これ、関心ない方はま〜〜たく反応無いので、嬉しいです。
なかなか説明するのも難しい事なので。
よく、身体の軸を真っ直ぐに安定させる、なんて文言がありますが、軸ではなく、点で集めて、一定に保つ、姿勢が高かろうが低かろうが、です。
本当に難しくて、最初は小さな点ではなく、多少ぼあっとしたマルくらいでも良いので、意識してやってみて下さい。
そうすると、全ての余計な力が抜け、次の動作に移る時に無駄なくスムーズに動けるそうです。
ジャンプなどで、瞬間的には出来る人も多いですが、その重心の高さをキープして動く、というのが難しいです。
でも、そういう身体、筋力がつけば、それから先は楽になるそうです。
すべて、伝聞形式のあじゃこでした😅
普段はロムラーなのですが、あじゃこさんのお話に反応して出てきてしまいました。
トレーナーの方の重心の話、非常に興味深く読ませていただきました。
フィギュアスケートのことも話題にされていたので、私は高橋大輔さんの大ファンでして、彼の現役引退を機に、フィギュアスケートからテニスへ大きく関心が移り、(ちょうどその頃錦織選手が2014全米で準優勝して、一気にメディアが取り上げるようになった)今ではすっかりテニスオタク、錦織選手のファンになりました。
それでも高橋大輔さんはずっと大好きでアイスショーは見てるので、彼の滑りが年々滑らかに進化してるのを感じてたので、トレーナーの方のお話に合点がいきました。
テニスでは、やはりジョコビッチの重心は高いのですね。理想のフォームが今の成績に繋がっていると言えるのかもしれませんね。
興味深いお話、ありがとうございました。
内容が本題からズレてしまい、失礼しました。
脇腹の状態が不安ではありますが、錦織選手のプレーする姿を1試合でも多く見たいので、このまま勝ち進んでくれることを願いつつ、応援します！！
]]>いえいえ、ほんまもんのドシロウトです！
調べ捲くっている情報とＴＶ画像だけが頼りの妄想です。
ただ、＜大怪我、手術、リハビリ、復活＞を何度も繰り返した息子を見てきたので、
厳しめな風が吹くと、つい張り切ってしまう性なだけです。
それより、重心の話は面白いですね＾＾
自分の体の中の重心ですね。
私は背が低いので、結構意識してますよ～。
なんちって、ただ背を高く見せたくて、
お腹とお尻を引き締めるて上げる感じですが＾＾；