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2016/11/01 12:28:59
#31921
今年に入って、錦織は筋肉がほぐれてバランスがすごくよくなりました。なのでトレーニングしていない期間は、ふくらはぎは細くなるスピードは速くなっています。腸腰筋も使えているので、本来足を上手に引き上げることができます。
ですから、試合して疲れて、回復期間に2日ほど休むと、準決勝や決勝になると1回戦よりふくらはぎが細くなっているケースなどもあります
こちらはマイアミオープン決勝です。今ほどふくらはぎを鍛えておらず、(それでも他の選手よりは鍛えてますが)非常にスピーディです
https://www.youtube.com/watch?v=AF2avXyMQH0
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